Jeg har selv stået dér, hvor kroppen føltes som en fremmed – men jeg fandt vejen tilbage til energi, styrke og glæde.

Nu hjælper jeg kvinder 40+ med at tage kontrollen over krop, sind og overgangsalder gennem træning, kost og forståelse for kroppens forandringer.

STÆRKERE, KLOGERE - og MEGET MERE DIG!

“Sundhed handler ikke om at passe dine gamle jeans – men om at have energi til at leve det liv, du elsker.”
                                                                           — Lotte

                      Velkommen til Your Healthy Life 💛